תובנות והסברים על אהבה
אהבה היא רגש;
רגש שגורם לנו חום בגוף,
חום נעים שכזה,
כמו שמש חמימה שמתפשטת בעצמות,
וזו גם חשיבה;
חשיבה על התכונות החיוביות של אובייקט האהבה שלנו.
האהבה היא רצון להיות עם מי שאנחנו אוהבים באופן פיזי, רגשי ואינטלקטואלי.
אנחנו מעוניינים לעשות טוב לאדם שאותו אנחנו אוהבים:
לשמח אותו ולדאוג לו.
האהבה מיפה אותנו!
היא מאירה את הפנים שלנו,
את החיוך שלנו,
היא מגבירה את הערות שלנו,
וגם כשאנחנו נאהבים – אנחנו יותר רגועים ויתר שמחים.
שם אנחנו לא כועסים ולא מאשימים.
אנחנו לא סגורים ולא מכווצים.
האהבה צריכה להיות דינאמית.
אפשר ורצוי לשלב אותה ולבטא אותה בתוך מערכת היחסים
האהבה יכולה להתבטא בדאגה, עידוד, תשומת לב.
האהבה יכולה להתבטא בפעילויות משותפות.
בביטויים מילויים ובביטויים פיזיים.
כל כך חשוב לפתח מודעות לזה והרגלים כאלה בכל מערכות היחסים שלנו!
