אהבה – רגשות מחשבות פעולות
אהבה מורכבת מתחושות ממחשבות וממעשים.
הרבה פעמים כשמדברים על אהבה מדברים, למעשה, על רגשות.
זה עלול להיות מתעתע!
כי רגשות, כידוע לנו, הן דבר מסובך ומורכב שנשען על הרבה ניסיונות עבר שצברנו מאז שנולדנו ועד היום.
לעומת זאת, מחשבות הן משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו,
לכוון אותן ולהיות יצירתיים לגביהם.
כדי לאהוב גם במחשבות, אנחנו צריכים להזכיר לעצמנו את רשימת הדברים הטובים במושא אהבתנו.
להרגיל את עצמנו לראות את הטוב.
להרגיל את עצמנו לחשוב חיובי ואופטימי.
ולתת מקום למחשבות האלה לא פחות מכובד מהרגשות.
וגם לפעול.
לדעת להיות אוהב פעיל!
לשאול, להתעניין.
להפחית ביקורת.
לא לקחת את האנשים שלצדינו כמובנים מאליו.
אז לצד הרגש כדאי לזכור לטפח מחשבה אוהבת ומעשים אוהבים.
